Ne engedjétek a gyereket reggeli nélkül suliba!

„Ne engedjétek a gyereket reggeli nélkül suliba! Erről is lesz egy érdekes riport a híradóban ma este. Egy dietetikus elmondja, hogy mennyire »ártalmas«, ha csak egy pohár kakaóval kezdi a napot a gyerekekünk, és azt kell mondjam, hogy cukorbetegként én is tudom, hogy a kakaó megdobja a vércukorszintet, ami elveszi az éhségérzetet, de később nagyon is éhes lesz az ember, mert le is esik a vércukra. DE mit csináljak, ha szeretem? :-) Ráadásul az én gyerekeim is nagyon szeretik azt a reggeli nyugodt húsz percet, amíg még félálmosan ücsörögnek a kanapén, és közben lassan megisszák a kakaót (mert nagyon szeretik), beszélgetünk, teszek-veszek. Aztán persze igyekszem mást is adni nekik, lehetőleg barna kenyeret, rozsos zsemlét, búzapelyhet, hogy tényleg teljes értékű legyen a reggeli. Nehéz ám a gyerekeket minden nap rávenni arra, hogy rendesen egyenek! De szerintem mindenki tudja, akinek van gyereke. A napokban kidobtam minden édességet, ami felhalmozódott ajándékokból, így ha húzogatják a fiókot, akkor most kölesgolyót találnak benne, vagy abonettet. És láss csodát, ezt is eszik... igaz, még csak három évesek:-), kicsit könnyebben formálhatók mint egy kamasz. Nézzétek a híradót, többet is megtudhattok az egészséges reggeliről!”